Track & Field Strength

Track & Field Strength ist eine spezialisierte Kraft- und Konditions-App, die Sprintern, Springern und Werfern hilft, ihre sportliche Höchstleistung zu erreichen. Egal, ob Sie für Sprints, Hürden, Sprünge oder Wurfdisziplinen trainieren, dieses Programm bietet sportspezifische Workouts, die die Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit aufbauen, die Ihr Körper benötigt, um auf höchstem Niveau zu konkurrieren.

Leichtathleten benötigen mehr als generische Fitnessroutinen. Sie brauchen eine ausgewogene Entwicklung über den gesamten Bewegungsumfang und rohe Kraft, um in Disziplinen wie 100m, 200m, 400m, Weitsprung, Dreisprung, Hochsprung, Stabhochsprung, Hürdenlauf, Speerwurf, Diskuswurf und Zehnkampf zu glänzen. Track & Field Strength konzentriert sich auf die Entwicklung von Geschwindigkeit und Kraft durch Medizinball-Zirkel, Übungen mit Hantelscheiben und Variationen des Olympischen Gewichthebens – Reißen, Stoßen und sportspezifische Kombinationen, die Ihre Wurfgeschwindigkeit und explosive Leistung direkt verbessern.

Jede Woche erhalten Sie maßgeschneiderte Workouts, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihr Veranstaltungsprofil zugeschnitten sind. HD-Anleitungsvideos führen Sie durch die richtige Technik, sodass Sie Bewegungen vor dem Training ansehen und die Form meistern können, die Verletzungen vorbeugt und gleichzeitig die Erfolge maximiert. Audio-Anleitungen von Ihrem persönlichen digitalen Trainer halten Sie während jeder Einheit verantwortlich und motiviert, indem sie Coaching-Anweisungen in Echtzeit aufschlüsseln.

Bleiben Sie engagiert und pushen Sie sich härter mit Fitivity BEATS – einer Premium-Funktion, die motivierende DJ-Mixe und Elite-Trainer-Coaching in Ihr Trainingserlebnis integriert und Konditionseinheiten in etwas verwandelt, worauf Sie sich tatsächlich freuen werden. Egal, ob Sie explosive Kraft für Sprints aufbauen oder Rotationskraft für Würfe entwickeln, die Musik und Energie halten Sie bei der Stange.

Trainieren Sie überall und jederzeit. Streamen Sie Workouts, wenn Sie Internet haben, oder laden Sie Sitzungen herunter, um offline ohne Unterbrechung zu trainieren. Ihr Training hört nicht auf, nur weil Sie auf der Bahn oder nicht zu Hause sind.

Track & Field Strength beseitigt das Rätselraten bei der sportlichen Entwicklung. Holen Sie sich die sportspezifische Programmierung, das Coaching und die Motivation, die Sie benötigen, um jeden Trainingszyklus zu optimieren und Leistung zu erbringen, wenn es darauf ankommt.